Wellness: Jak si udržet zdraví a pohodu - Eva Blahušová

Přední česká odbornice na zdravý životní styl Eva Blahušová představuje ucelený pohled na koncept wellness. Kniha nabízí praktické rady pro dosažení fyzické i psychické rovnováhy skrze správný pohyb, vyváženou stravu a techniky odbourávání stresu. Dozvíte se, jak si vytvořit vlastní wellness plán a jak se cítit skvěle ve svém těle bez ohledu na věk.

ISBN: 978-80-87156-33-9
Počet stran: 149 stran
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Velké Bílovice, TeMi CZ, 2009
Jedná se o novou knihu.