S jednoduchostí a srozumitelností vás tato kniha provede od
začátečnické úrovně koncentrace až po pokročilá cvičení kontemplace. Každá
kapitola navíc obsahuje zvláštní oddíl otázek a odpovědí. Mezi jinými zde
najdete témata: Meditační cvičení. která zvládne každý. Jak objevit své
nejhlubší já. Jak získat sílu koncentrace. Vztah mezi modlitbou a meditací. Jak
získat a především udržet si mír mysli. Jak překonat negativní emoce, jako je
zloba a strach. Probuzení srdečního centra a objevení síly duše.
Počet stran: 255
stran
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Madal Bal, 1995.
Jedná se o novou knihu.