Populární autorka Olga Krumlovská představuje starodávné umění muder – speciálních pozic rukou a prstů, které mají okamžitý vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Kniha nabízí přehledný návod na cvičení, která lze provádět kdekoli a kdykoli, a pomáhají při stresu, únavě, bolestech hlavy nebo nespavosti. Každá mudra je podrobně popsána a doplněna ilustrací. Kniha přední české astroložky a autorky knih o józe i
alternativní medicíně je uceleným a rozšířeným vydáním jejích předchozích
publikací o józe prstů. Tato jógová praxe vychází z akupresurních bodů, které
jsou na rukou a nohou a které otevírají energetické dráhy do všech orgánů v
těle. Jógové pozice prstů doplňuje autorka o aromaterapii, muzikoterapii a
dechová cvičení. Celostránkové fotografie a k nim doplňující text je přehledný,
názorný a vyčerpávající. Názorná obrazová příručka uvádí 120 jógových pozic
rukou a nohou, které působí léčebně a pomáhají předcházet zdravotním problémům.
ISBN: 80-85916-06-1
Počet stran: 143 stran
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Ottovo nakladatelství v divizi Cesty, 2004
Jedná se o novou knihu.